“Da quando ho cominciato a praticare sento di stare meglio”

“E’ stata un’esperienza che mi ha ispirata e stimolata. Le mie abitudini quotidiane sono cambiate e questo, da solo, ha iniziato ad avere un impatto su come vedo me stessa e il mondo esterno intorno a me. Ho adorato assolutamente la struttura del corso- sia di persona che online.
Laura va oltre ogni aspettativa per assicurarsi che tu ti senta il più a tuo agio possibile durante le sessioni.
Grazie – è stato davvero di grande impatto e non vedo l’ora di fare ‘ulteriori scoperte’ interiori con la tua guida e il tuo supporto.

“Ho scoperto un sacco di cose interessanti sulla mente umana che prima non conoscevo e perché la mindfulness fa stare/vivere meglio”

“Non so se sia stata la meditazione mindfulness, il percorso di counselling con l’ipnosi o la combinazione di entrambe, ma Laura ha cambiato la mia vita. Sto già sperimentando cambiamenti positivi nella mia vita. Ho avuto un colloquio di lavoro qualche settimana fa ed ero davvero nervosa perché desideravo molto quel lavoro, ma avevo avuto esperienze negative con i colloqui che avevano influito sulla mia autostima. Ho fatto una breve sessione di meditazione mindfulness prima del colloquio e alla fine ho ottenuto il lavoro! Sono davvero grata!”

“Grazie al corso di Laura ho migliorato la relazione con me stessa, ho imparato a gestire in modo più efficace le mie emozioni e vivere in modo più presente. Grazie Laura! Il tuo corso è stato bellissimo e veramente utile!”

“Laura è riuscita a coinvolgermi attraverso una modalità comunicativa che ho trovato estremamente efficace. Ho apprezzato molto sia i contenuti trasmessi sia le pratiche proposte.

Mi è piaciuto inoltre il modo in cui ha reso comprensibili e vicine le pratiche, introducendo anche elementi personali che, a mio avviso, hanno aiutato tutto il gruppo a percepire con maggiore profondità gli argomenti trattati.”

“Laura oltre ad essere estremamente qualificata è una persona empatica che tiene tanto agli altri e al loro benessere. Attraverso il suo lavoro porta avanti una vera vocazione”

“Sono felice di aver preso parte al corso di meditazione mindfulness offerto da Laura.
Il corso è ben strutturato e chiaro, accessibile a principianti e a chi ha già esperienza di meditazione ma vuole esplorarla da altri punti di vista.
Il materiale è chiaro e ben organizzato.
Il gruppo whatsapp e le condivisioni settimanali rendono l’esperienza ancora più ricca grazie a questi momenti di condivisione. Laura è un’insegnante molto preparata e professionale.
Lo consiglierei a tutti!”

“Ho iniziato il corso come antidoto all’ansia creata dalla pandemia e allo stress di trovarmi in un ambiente di lavoro tossico. Mi è piaciuto moltissimo far parte di una piccola comunità, con persone reali che forse stavano vivendo momenti difficili o forse no, ma certamente desiderose di migliorarsi. Ho adorato i materiali che Laura ha fornito prima di ogni sessione e la sua voce rilassante. Mi mancano tantissimo le nostre sessioni del lunedì e non vedo l’ora di partecipare al LIVELLO 2!”

“Il corso mi ha arricchito tantissimo e credo che la docente, come succede sempre, faccia la differenza. Laura è una persona che ti accoglie e questo lo percepisci subito. La mindfulness insegnata, condivisa e praticata mi ha fatto vedere le cose in modo diverso, ma soprattutto fa vedere me in modo diverso. La strada è solo all’inizio, ma il pezzo già percorso sicuramente mi ha già cambiato.”

“La cosa più bella è che ora ho voglia di meditare quotidianamente!
Mi riservo 5 minuti e ne voglio anche di più!
E’ un po’ come quando provi qualcosa che ti fa stare bene e poi non ne puoi fare a meno.

Con la sua semplicità, umanità e fondazione scientifica, il corso di Laura rende la meditazione un piacere che ha il potere di cambiare la vita!”

“Ogni lezione é stata come ricevere un regalo che vorrei condividere, quindi sì, lo consiglio vivamente di fare il corso. Laura è molto preparata e ha molto carisma.”

“Da quando ho cominciato a meditare ho subito notato che la mia mente era più chiara e calma, cosa che mi ha aiutata a migliorare la mia concentrazione e l’interazione con chi mi stava accanto.”

“Ho davvero amato questo corso perché mi ha proprio incoraggiata a praticare la meditazione mindfulness. Ho imparato diverse pratiche e ho potuto trovare la mia preferita. Mi ha anche reso più consapevole, presente e felice. Chi avrebbe mai detto che fosse così semplice? Sento di aver trovato la mia pace interiore, e continuo a praticare per mantenerla.”

“Per qualcuno che sapeva molto poco sulla mindfulness questo corso mi ha aperto gli occhi a un’esperienza completamente nuova, diversa da ciò che mi aspettavo. È stata un’esperienza molto piacevole e calmante, e questo grazie a Laura che è esattamente così. È una persona straordinaria con cui stare, per nulla intimidatoria. Ora sto mettendo in pratica quotidianamente tutto ciò che mi ha insegnato e mi sento una persona molto più tranquilla.”

“Era da tempo che ero attratta dall’idea di meditare, ma credevo non fosse per me e non sapevo bene da dove iniziare. L’approccio di Laura, morbido e accogliente ma strutturato, è stato vincente. Credo ci voglia molta competenza per riuscire ad avviare altri alla meditazione, e Laura ce l’ha.”

“Consiglio vivamente questo corso! Prima di iniziare non avrei mai pensato di avvicinarmi alla meditazione, ma è stato un vero nuovo inizio. Da quando pratico Mindfulness mi sento più serena, meno severa con me stessa e ho finalmente uno strumento tutto mio per prendermi una pausa e ritrovare equilibrio.

Mi è piaciuto dedicarmi del tempo e scoprire diversi modi di meditare: ognuno regala sensazioni uniche e aiuta a conoscersi meglio. Il corso è molto ben strutturato, sempre interessante, e Laura è una guida preparata e carismatica, capace di rendere ogni lezione un’esperienza preziosa e piacevole.”